我现在只有七十多斤，前两年最少的时候还有83，见到我的人都说我现在怎么这么瘦了？（虽说以前也挺瘦的），但是我吃的也还不少，在营养的重视上还比以前更重视一些，睡眠也不错，就是上网的时间比较多，然后运动量我觉得不够。现在体质我觉得比以前要差了，皮肤容易过敏，夏天也不太爱吃冰东西了，吹电风扇有时候还会打喷嚏，请问有没有知道这是怎么回事？？应该如何改善？？

请检查一下是否甲亢

突然体重减轻确实需要排除类似甲亢这样的疾病

除此以外

要有均衡的营养摄入

加强锻炼 多运动也是不能忽略的

甲亢是脖子变粗，眼睛变鼓么？？我暂时没得这种症状！

营养方面要注意些什么？我想现在每天早上跑步和跳绳共半个小时，能不能起到锻炼的作用？？？

以下是引用半步癫在2006-7-27 11:20:00的发言：

建议楼主吃点纽崔莱的“蛋白粉”或是倍立健

保健才是关键，不要等病了才想到吃药

才说了明星不能做广告

怎么你敢顶风违纪吗？

你以为“吕轻侯”的腕儿大一些吧？

以下是引用shuangyexiong在2006-7-27 10:45:00的发言：

甲亢是脖子变粗，眼睛变鼓么？？我暂时没得这种症状！

营养方面要注意些什么？我想现在每天早上跑步和跳绳共半个小时，能不能起到锻炼的作用？？？

饮食均衡就行

运动方案可以找专业人士根据你的身体情况来制订

呵呵，谢谢大家的关心啊，我现在准备开始运动起来了，有没有便宜点的健身房可以介绍一下给我！！