[外科] 失眠啊

落花吹雪

天使(1级)

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1^# 大中小发表于 2008-7-30 12:37 只看该作者

失眠啊

最近失眠特别严重，不外出活动了晚上就是睡不着
已经快半个月都是3点睡6点醒
着不住啊

是不是吃点安眠药或者那个什么**可以睡着？

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我的石榴

能天使(4级)

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2^# 大中小发表于 2008-7-30 13:42 只看该作者

推荐比较实用的药：谷维素和维生素B1，配合着吃，
可以调节植物神经功能和胃肠功能，
再就是注意一下生活规律。。。。

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百草硅谷子

辉天使(版主)

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版主勋章

3^# 大中小发表于 2008-7-30 16:54 只看该作者

失眠是个难题啊重要的是放下所有的压力和不开心的事情哦

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清新贝贝

大天使(2级)

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4^# 大中小发表于 2008-7-30 22:51 只看该作者

本人因为怀BB了,导致晚上老是起夜睡不好,也失过几次眠,后来我就把最喜欢看的情景喜剧<武林外传>下到MP4上,睡不着时就听剧情,听着听着就睡了,效果挺不错的.你不妨试试.

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