本人想请教问一下各位MM们,你们知道有没有对瘦肚子和小腹那一块比较好的减肥药啊?或者好的建议啊,本人体重也不是很胖,四肢也还好，就是肚子上的游泳圈太重拉,冬天穿衣服还可以遮挡一下,但是夏天到拉,我怎么办列?痛苦啊.痛苦,拜托大家拉

我也对这个很懊恼｀｀｀

我也想知道｀｀｀｀

不晓得碧生源囊么样哦｀｀

我也想知道
练了一星期的瑜珈
貌似没看到效果啊

这也都是大家的苦恼啊,有没有人帮我们啊

友情支持。

坚持运动，瑜伽、肚皮舞什么的，绝对会有效果
每天坚持一小时，一个月不到就会有明显的效果

贝罗瘦身的不错，一擦就有火辣辣的感觉

俺的经验，精油按摩，不过就是要对自己下得狠手，呵呵。俺有效咧。

肚子最难瘦 练也要很久才见效
传说苦瓜胶囊不错
LZ试试看咧~~

苦瓜胶囊喝了会比较口干,一直想喝水,苦瓜粉会比较好一些,再就是用精油按摩,贝罗先前买了试过,感觉太辣了,所以后来开店子了就没进,进的是泰国宝贝,不过要说效果的话,如果LZ喜欢运动的话,推荐你试试那个束腹带,价格才几块钱,可以重复使用,运动的时候就绷着,集中发汗,所以瘦腹的效果也很明显,偶是在家买了个跳舞毯蹦的,个人觉得效果不错,偶也不胖的,只是因为开网店,天天对着电脑,所以腰腹部和腿部比上身要胖,哪个有更好的经验短我一下呀~~~

休息了一天，看拉这么多的ＭＭ给我提供那么多信息，真是很感谢你们拉

不过，好像听别人说，吃减肥药最先瘦的是肚子拉

引用:

原帖由 fly 于 2008-8-7 02:50 PM 发表
不过，好像听别人说，吃减肥药最先瘦的是肚子拉

我同意你的 ··

我吃过药···

叫轻松减肥胶囊··

爷爷的 ··瘦的 黑死人··

碧生源只会让人拉肚子，我觉得减肥药什么的都不大管用，关键还是靠运动，一方面平时吃完饭后不要坐着，想办法站半个小时，另一方面要是有空的话，去健身房，让健身教练指导一套专门针对腹部的运动计划。

最近经常去游泳，。。效果不错列~~~俺嘀基本上没哒，。。。原来会有一些，，不太明显

去哪里的健身房才好呢？

做瑜珈效果还是不错的,我就坚持了一个多有,感觉好了些,.但现在没有做了.

楼主不要喝啤酒哦，按照我的个人经验你应该是天生的